F.A.Q.

Du oder dein Kind seid herzlich eingeladen, 2 bis 3 kostenlose und unverbindliche Probetrainings bei uns zu absolvieren. Wir sind überzeugt: Erst beim Mitmachen lässt sich wirklich spüren, wie unser Training aufgebaut ist – und ob es zu euch passt.

Gerne wollen wir gemeinsam mit dir das richtige Training für dein Probetraining auswählen und sicherstellen, dass der Trainer informiert ist. Melde dich hierzu am besten über “Probetraining buchen” an, oder nutze eine unserer Kontaktmöglichkeiten, wenn du dich erst informieren willst.

T-Shirt und Jogginghose, sowie evtl. ein Getränk, das ist alles. Wir trainieren in allen Sportarten barfuß.

Wir sind ausgebildete Trainer mit langjähriger Erfahrung und gestalten unser Training so, dass das Verletzungsrisiko minimiert wird. Gerade im Vergleich mit Mannschaftssportarten kommt es in den von uns angebotenen Kampfsportarten nur sehr selten zu Verletzungen.

Kampfsport ist auch im hohen Alter möglich – und macht in guter Gesellschaft gleich doppelt Spaß. In unseren Trainingsgruppen wächst der Anteil der über 50-Jährigen stetig. Dank unserer Erfahrung passen wir das Training individuell an, sodass gerade Seniorinnen und Senioren von den gesundheitlichen Vorteilen und der freundlichen Gemeinschaft profitieren.

Die Preise variieren je nach Kurs und Mitgliedschaft. Kontaktiere uns für Details.

Unsere Trainer sind qualifiziert, erfahren und nehmen regelmäßig an Fortbildungen teil.

Allkampf ist ein vielseitiger Kampfsport, der Techniken aus verschiedenen Disziplinen kombiniert. Das Training fördert Fitness, Selbstverteidigung und Körperbeherrschung.

Ja, Allkampf ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Unsere Trainer passen die Übungen deinem Level an.

Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene jeden Alters können teilnehmen.

Für den Start reichen bequeme Sportkleidung und eine Trinkflasche.

Wir empfehlen zwei Trainingseinheiten pro Woche für optimale Fortschritte.

Ja, Allkampf vermittelt effektive Selbstverteidigungstechniken für den Alltag.

Ein Training beginnt mit Aufwärmen, gefolgt von Techniktraining, Partnerübungen und Konditionstraining.

Ja, 2 bis 3 kostenlose Probetraining sind sogar erwünscht. Melde dich hierzu einfach über “Probetraining buchen” an, oder nutze eine unserer Kontaktmöglichkeiten, wenn du dich erst informieren willst.

MMA (Mixed Martial Arts) ist ein vielseitiger Kampfsport, der Techniken aus verschiedenen Disziplinen kombiniert. Im Training erwarten dich Fitnessübungen, Techniktraining und Sparring – angepasst an dein Level.

Nein, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Unsere Kurse sind für alle Fitness- und Erfahrungslevel geeignet.

Ja, unser Training ist so gestaltet, dass auch Anfänger optimal abgeholt und integriert werden. Du bekommst zuerst die Grundlagen vermittelt und kannst in deinem Tempo trainieren.

Jugendliche ab ca. 14 Jahre können Probetraining absolvieren und bei Eignung einsteigen.

Ja, 2 bis 3 kostenlose Probetraining sind möglich und auch erwünscht. Wir wollen sichergehen, dass es das richtige Training für dich ist und du zu uns passt. Melde dich hierzu einfach über “Probetraining buchen” an, oder nutze eine unserer Kontaktmöglichkeiten, wenn du dich erst informieren willst.

Für das Probetraining genügen Sportkleidung und eine Trinkflasche. Später werden Handschuhe, Mundschutz und ggf. Schienbeinschoner empfohlen.

Das Training ist anpassbar. Du solltest motiviert sein, aber wir holen dich dort ab, wo du stehst – unabhängig von deiner Fitness.

Auf jeden Fall! MMA steigert definitiv deine Fitness und die Techniken sind zur Selbstverteidigung sehr effektiv.

Ein Training beginnt meist mit Aufwärmen, gefolgt von Technikübungen, Partnerdrills und optionalem Sparring.

Wie bei jeder Sportart gibt es Risiken, aber wir legen großen Wert auf respektvollen Umgang, Sicherheit und kontrolliertes Training.

Taekwondo ist eine koreanische Kampfsportart mit Fokus auf Kicks, Fitness und Disziplin.

Nein, das Training ist für alle geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen.

Ein Dobok (Trainingsanzug) und ein Gürtel gehören zur Grundausstattung.

Ja, wir bieten regelmäßig Gürtelprüfungen an, die freiwillig sind.

Sehr gerne bieten wir allen Interessenten 2 bis 3 kostenlose Probetrainings an. Melde dich hierzu am besten über “Probetraining buchen” an, oder nutze eine unserer Kontaktmöglichkeiten, wenn du dich erst informieren willst.

Wir bieten Taekwondo in unseren Bambini-Gruppen für Kinder ab 4 Jahren an. Erst ab diesem Alter ist aus unserer Erfahrung ein geregelter Trainingsbetrieb möglich, bei dem auch Kampfsportinhalte vermittelt werden können.

Wir möchten sicherstellen, dass du und dein Kind beim ersten Training unsere volle Aufmerksamkeit bekommen. Um das sicherstellen zu können, ist es notwendig, unter “Probetraining buchen” einen Termin für das Probetraining zu vereinbaren.

Beim ersten Training ist oft die Aufregung groß, oder das Kind möchte sogar erst mal nur zusehen. Das ist ganz normal. Damit du und dein Kind wirklich einen Eindruck vom Training bekommen, kann jedes Kind gerne 2 bis 3 mal zum Probetraining kommen.

T-Shirt und Jogginghose sowie ein kleines Getränk, das ist alles. Socken sind bei kühlen Temperaturen optional, doch am liebsten trainieren wir barfuß.

Gerne, so kannst du dich überzeugen, dass dein Kind in guten Händen ist. Darauf legen wir viel Wert.

Jedes Kind kann Kampfsport lernen, egal wie sportliche es ist. Im Unterschied zu Mannschaftssportarten kann bei uns jedes Kind auf seinem eigenen, ganz individuellen Level trainieren und bleibt dennoch in der Gruppe integriert. Dadurch hat das Kind Spaß in der Gruppe und Spaß an seinem eigenen, individuellen Erfolg!

Unser Kindertraining ist spielerisch gestaltet und fördert gezielt motorische, koordinative und kognitive Fähigkeiten. Elemente aus Taekwondo und Selbstverteidigung werden kindgerecht vermittelt – inklusive wichtiger Sicherheitskonzepte und Werte wie Respekt, Disziplin und Teamgeist.

Ja, wir bieten spezielle Anfängerkurse für Kinder an.

Die Verletzungsgefahr im Taekwondo ist äußerst gering, da die meisten Übungen kontaktfrei ausgeführt werden. Wir sind ausgebildete Trainer mit langjähriger Erfahrung und gestalten das Training so, dass Verletzungsquellen möglichst ausgeschlossen werden.

Genau das Gegenteil ist normalerweise der Fall, denn Kinder werden durch das Training ausgeglichener. Zudem lernen sie bei uns den verantwortlichen Umgang mit den Techniken. Wir üben Selbstverteidigung, nicht Angriff.
Raufbolde und Rowdies haben in unserem Training nichts verloren, Gewalt wird nicht toleriert!